اعتماد به نفس

اعتماد به نفس از عوامل موثر در موفقیت است.گاهی شنیده می شود "آن شخص هنوز خودش را پیدا نکرده است".اما خود یافتنی نیست بلکه باید آن را خلق کنیم.بعضی از افراد گویی از بدو تولد اعتماد به نفس دارندو بعضی دیگرانگار هرگز آن را تجربه نکرده اند.نکته مهم قبول این باور است که اعتماد به نفس را خودمان می توانیم ایجاد کنیم و لازم نیست که از بدو تولد آن را داشته باشیم.زیرا تمام افراد توانایی کسب آن را دارند

ما همانی هستیم که می اندیشیم.معمولن کسانی که اعتماد به نفس ندارند افکاری منفی دارند و یا تصور می کنند که افکار دیگران درباره آنها منفی است.پس چنین افرادی باید تصور ذهنی خویش را تغییر دهند و برای دستیابی به اعتماد به نفس ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنند

در این راستا دو نکته حایز اهمیت است:1.قبل از صحبت کردن به آنچه که می خواهییم بگوییم بیندیشیم.اگر در طول روز پیامهای منفی را بیش از پیامهای مثبت می شنویم باید آگاهانه وارد عمل شوییم.زیرا فکر کردن و صحبت کردن از یکدیگر تبعیت می کنند.اگر افکار منفی باشند سخنان به تبع آن نیز موج منفی صادر می کنند.افراد خود انتخاب می کنند که در برابر حوادث گوناگون چه واکنشی نشان دهند.ما با افکار گفتار و رفتارمان اتفاقات بعدی را رقم می زنیم.2.نکته دیگر اینکه باید محیطی را که از تصویر ذهنی منفی حمایت می کند تغییر داد.دیگران هم می توانند نقش سازنده ای داشته باشند و هم مخرب.پس اگر احساس کردیم که دیگران به جای تشویق روحیه مان را ضعیف کرده اند مشخص می شود که به آنها اجازه داده ایم تا سرنوشتمان راتعیین کنند و مارا تحت تاثیر قرار دهند

این متن که براتون در بالا نوشتم مقاله ای بود در مورده اعتماد به نفس و نقش آن در موفقیت که امروز توی مطب دندونپزشکی خوندم.چون برای خودم خیلی جالب و آموزنده بود اون صفحه رو یواشکی از وسط مجله کندم که شب بیام اینجا بنویسم که شماها هم استفاده کنین

در آخر هم یه چیز نوشته بود که برام جالب بود

کسی که نمی داند و نمی داند که نمی داند یک نادان است.از او اجتناب کنید

کسی که نمی داند و می داند که نمی داند یک دانش آموز است.به او بیاموزید

کسی که می داند و نمی داند که می داند در خواب است.او را بیدار کنید

کسی که می داند و می داند که می داند فرزانه است.از او پیروی کنید